Alors hier est un jour a oublié. Je ne compte même pas les points mais ça doit avoisiner les 35.
Pourquoi ?
Parce que le matin, j'avais vu que la balance avait été sympa, que j'étais crevée et que rien ne me tentait à la cantine si ce n'est une pizza au chèvre. Elle était tout de même délicieuse, c'est
toujours ça de gagné ;-)
J'essaie de ne plus y penser et je repars sur le bon chemin.
Aujourd'hui pour le moment, j'ai été très raisonnable et ij'ai déjà prévu mon repas pour ce soir.
Matin : 4
4 biscottes allégées (2)
1 thé (0)
1 jus de pomme (1)
1 CC de confiture allégée (0)
1 pêche
2 petits suisses 0% (1)
Midi : 8
Omelette avec une purée de brocolis (4)
Pain (2)
Ananas (1)
Fromage blanc (1)
Soir : 8,3
Cabillaud à l'indienne (2,3) J'ai pris la recette sur le site de Sandra (www.objectif58kg.over-blog.com)
Riz complet (3)
Pain (2)
Une crèpe maison (1)
Ce qui fait un total de 20,3
Sinon je me suis inscrite au challenge de Sandra et d'Isabelle ( http://mince-alors.blogspot.com/) pour le mois de juillet. Je suis très contente de ne pas faire mon règime seule dans mon coin. Je suis
sure que cela va m'aider de me sentir épauler et en lien avec des personnes qui peuvent comprendre les difficultès à traverser lorsque l'on commence un règime.
Je vous inviter d'ailleurs à vous y inscrire également.
A demain
Par marie
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Déjà la fin du week end. C'est encore passé à vitesse grand V. Mes parents étaient sur Paris pour passer le we chez des amis alors j'ai déjeuné avec eux
samedi midi et aujourd'hui, je les ai rejoints pour le déjeuner.
Côté régime, j'ai bien tenu le coup.
Hier après la fin du diner avec mon amoureux, j'avais encore faim. Comme il me restait 2 points du vendredi, j'ai pris des craquinettes. Je sentais que j'allais craquer. Mais je n'en ai
finalement mangé que 2.
Et ce matin, j'ai aussi été très sage au petit déjeuner alors qu'il y avait du pain frais.
Ce midi, chez les amis de mes parents, je n'ai pas compté les points mais je pense pas que ce diner ait entravé mon régime.On aura de toute façon la réponse demain matin.
Sinon samedi , j'ai fait quelques magasins et ce n'est pas gagné. D'abord, certaines grandes enseignes qui proposaient des tailles 44 ne le font maintenant que sur un nombre de modèle réduit.
Merci.
Et puis je me suis surtout rendu compte qu'il fallait vraiment que je perde du poids. Acheter des vêtements est un plaisir pour moi mais là, y rien de jolie sur moi.
Il faut voir les choses de manières positives, ce ne peut être qu'une motivation supplémentaire...
J'ai hâte d'être à demain soir pour voir si des résultats se voient.
A demain
Par marie
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Journée plus que chargée hier au boulot. Dommage que le grand stress ne compte pas dans les points bonus. Et le soir un tour à la fête de la musique. Du coup,
j'étais épuisée et affamée donc on a pris un kebab. J'osais même pas imaginer le nombre de points. Je viens juste de compter et finalement, ça ne m'a pas l'air trop catastrophique sachant qu'en
plus nous avons marché pendant quasiment 2 heures.
Matin : idem que les autres jours 3
Midi : 8
- poisson pané (4)
- ratatouille (1)
- pain (2)
- fromage blanc (1)
- Ananas (0)
Soir : un kebab estimé à 12 points.
Ce qui fait un total de 23 points mais la veille, j'avais économisé 2 points. Ouf !
Par marie
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Ce matin, la balance indiquait 87,5 kilos, ce qui me fait un IMC de 29,9. J'ai donc 13,5 kilos à perdre pour avoir un IMC normal de 25.
Je viens de prendre mes mesures :
- Bras droit : 36
- Bras gauche : 37
-Cuisse droite : 60
- Cuisse gauche : 59
- Hanche : 106
- Fesses : 113
- Taille : 89
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Objectif
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IMC
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Atteint le
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Poids de départ : 87,5
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29,9 : à la limite de l'obésité
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18/06/2007
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85
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82,5 : poids de chéri
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80 : poids lors de notre rencontre
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78 : poids de l'été dernier
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74 : IMC normal
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Et pour finir, j'ai le droit à 21 points par jour.
Pour l'instant, j'ai utilisé 14 points :
Petit déjeuner :
- 2 biscottes légères (1)
- 1 cc de confiture allégée
- 1 thé
- 1 pêche
- 2 petits suisses
- 1 jus de fruit
Déjeuner :
- 1 salade composée (6)
- fromage blanc (1)
- Ananas (2)
- Pain (2)
Collation
- 2 biscottes légères (1)
- 1 cc de confiture allégé
Me reste 7 points pour ce soir.
Par marie
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