Pourmoiww, le quotidien d'une jeune femme qui souhaite perdre 15 kg pour se retrouver...

Pour deux petites quiches, il vous faut : 
- 12 tomates cerises
- 1 oeuf
- 2 CS de Maïzena
- 1 petit suisse à 0%
- 10 cl de lait écremé
- 30g de gruyère allégé
- 1 CS de basilic surgelé ( moi, je prends du basilic en bocal)
- Sel, poivre

Préchauffer le four à 180°c ( th 5)
Rincer et équettez les tomates cerises. Les couper en 2 et les repartir dans deux moules à tartelettes antiadhésifs. 
Battre l'oeuf, la maïzena et le petit suisse.
Diluer avec le lait et ajouter le gruyère rapé, le basilic, le sec et le poivre.
Mélanger et verser la préparation sur les tomates et enfourner pour une quinzaine de mn.
Vous pouvez les manger chaude ou froide et ajouter de la salade. 

Pour finir, le nb de points : 3,5 par personne. 
Bon appétit.

Pour ce nouveau départ, un nouveau look pour mon blog. Isabelle me l'avait suggéré il y a quelques semaines. C'est maintenant fait. 

Sinon journée de vacances où j'essaie de me remettre du décalage horaire ( comprenez : à 3h du mat, encore en pleine forme) puis psy et déjeuner avec mon meilleur pote et dernières courses. J'ai maintenant fini mes courses de Noël. Ne me reste plus qu'à emballer les cadeaux ;-)

Petit dèj : 4,5 pts
- un muffin avec du nutella
- un verre de jus de pomme
- un thé

Déjeuner : 13 pts
- pain
- un coca light
- une salade auvergnate avec pomme de terre, cantal, oeuf, tomate, salade
- fromage blanc avec de la confiture ( admirez un peu, j'ai pas pris le fondant au chocolat)

Diner : 4,5 pts
- une soupe maison
- pain avec fromage
- taillefine au caramel
- litchis

Soit 21 pts sur les 23. 
Contente de ma journée ;-)

ça fait des semaines que je coule, et ce dans tous les domaines : au travail, à l'appart, dans mon ex histoire d'amour et ici. 

C'est difficile à vivre. Essayer de rester à la surface mais rien y fait, on retombe sous l'eau.

Evidemment, étant tout ce qui se fait de mieux dans le genre : "je vais pas bien, je mange", je vous laisse imaginer l'ampleur des dégats. 
 
Et toutes ces conséquences...mal être, sentiment d'infériorité...

Hier, j'aurais eu envie de parler de ce problème de bouffe avec la psy mais comme elle a embrayé sur l'ex amoureux, on a parlé de lui toute la séance. 

Depuis qu'il est parti, je suis en mode survie. Rien ne m'atteint. Je ne sais pas pourquoi je me lève le matin. Ah, si, pour aller travailler. Et là, m'attendent toujours des montagnes de dossier que je suis de moins en moins capable de gérer. Trop de fatigue, pas de vacances depuis 3 mois. Et puis une surcharge de travail évidente. Le projet pour lequel je travaille a déjà été fait auparavant. Disons qu'il se répète régulièrement. 
Et pour le dernier, il y avait 2 juristes alors que je suis seule. 

Hier, mon dernier jour, j'aurais du boucler beaucoup plus de dossier que ça. Plein de choses à faire avancer pendant mes congés. Mais au fur et à mesure de la journée, je voyais que c'était impossible. J'ai même pensé rentrer plus tôt de mes vacances. Je reviens le 20 de Martinique mais ne reprend que le 26. 
Et puis, je me suis dit "merde". Ils n'ont qu'à mieux gèrer les ressources humaines. Je ne vois pas pourquoi je devrais y laisser ma santé physique et mentale sous pretexte que Bercy a décidé qu'on devrait être moins de fonctionnaire sans réflechir aux conséquences....et je suis partie plus légère à ma séance de psy. 

Cette séance a été moins fructueuse que la dernière mais ça me semble logique. On ne peut pas avancer d'un grand pas en avant à chaque fois. Et celle d'avant avait été tellement révelatrice. J'avais enfin compris ce qui s'était passé avec l'ex amoureux : il a pris peur de s'engager en mai et donc s'est un peu détaché. Comme j'ai eu peur de l'abandon, je me suis accrochée à lui et il a encore plus peur. Le cercle vicieux. 
Je lui ai dit au tèlephone vendredi soir. Il a été d'accord avec cette analyse. 
On se voit dimanche soir et puis plus rien pendant 3 semaines au moins. 
ça va nous permettre de faire le point. 
Je lui ai dit que la situation ne pouvait plus durer. Qu'il devait prendre une décision : s'engager ou pas. Et si c'est pas, arrêter de se voir, de s'envoyer des mails tous les jours ... Cette décision lui fait peur. A moi aussi, je le sais. ça sera dur si c'est le cas mais c'est nécessaire. Faudra faire le deuil. 

Certains jours, je suis très en colère contre lui, d'autre où je repense aux belle choses qu'on a vécu. 
Et puis, je me demande si ça sera bien si on reprend. ça tourne dans ma tête.
Finalement, je pense que oui. Car, s'il revient, c'est qu'il aura fait le choix de s'investir avec moi. Et il sera là à 100%. Et moi de mon côté, je bosse avec la psy pour être moins dans la dépendance affective. 

Cette note est très décousue. 

Tout ça pour vous dire que je pars lundi matin, et qu'on ne peut pas faire plus salutaire que ces congés. 
Je n'essaie même plus de faire semblant d'être au régime. C'est peine perdue. Mais je sais que pour réussir, il faut être bien aussi avec soi même. Et ce sera mon objectif durant ce voyage. 


Je rentre le 20 et ne manquerai pas de vous faire signe dès mon retour pour vous dire à quel point je suis reposée, bronzée et bien. 

Je vous embrasse et à très bientôt

Je suis absente depuis plus d'une semaine. Vous vous imaginez que, chez moi, c'est pas bon signe. 

Hier, j'ai eu le courage d'aller à une réunion WW pour connaitre le nouveau programme : je suis revenue à mon poids de départ. Suis donc au régime depuis juin-juillet pour rien. 
Et je sais même pas comment faire pour repartir. Attendre la fin de mon voyage aux antilles puis la fin des fêtes ? Oui, ça peut être une solution sauf que je me sens super mal dans ma peau avec ses kilos de retour. 
Des fois, je rêve d'un autre blog où je reprendrai tout à zéro. Ici, j'ai juste l'impression de n'avoir pas avancé. 
Je sais que la solution n'est pas d'effacer les échecs passés, d'oublier que j'ai raté et plutôt d'avancer. 
Certaines d'entre vous qui me lisent se débrouillent tellement bien. 
Evidemment, ces dernières semaines, j'ai du faire face à des choses vraiment dur à gèrer à commencer par la rupture et le surcroit de travail. Mais c'est aussi facile de se trouver des excuses.

Hier, je crois que j'ai eu peur et honte à la fois. Alors aujourd'hui, j'ai fait attention à ce que j'ai mangé. J'ai pas compté les points, j'ai juste mangé correctement, de bonnes choses saines en commençant la journée par un vrai petit déjeuner. Parce que manger correctement pourra aussi m'aider à règler d'autres problèmes indirectement. Je m'explique : suis pas sure que les orgies de nutella soient bons pour ma fatigue. 

Ce week end, je pars chez des amis. Des gourmands mais mon corps me dit stop alors je vais réussir à gérer sans sortir de table en me sortant lourde.

Et lundi, je commence le nouveau programme. Qu'en pensez vous ?

Sachant que j'ai plus bossé en 4 heures chez moi qu'en 8 heures au boulot, sachant que j'ai cuisiné de la soupe pour les 2 prochaines semaines, sachant que j'a nettoyé à fond ma cuisine et mon salon, peut on dire qu'un jour de grève est un jour de repos ? 

Quoi qu'il en soit, j'en tire une conclusion rapide et simple : il me faut un bureau toute seule, sans téléphone. 
Non, je ne passe pas mes heures de travail à appeler les copines, mais vu qu'en ce moment nous sommes 3 dans le bureau et que mon télèphone sonne  à peu près toutes les 3 secondes avec au bout la juriste d'une boite privée qui voudrait bien comprendre quelque chose aux nouvelles règles en vigueur, je fais comment moi pour avancer ? 

Et ben, je fais grève et je bosse depuis chez moi. Parce que j'avais environ 100 pages à analyser et que j'ai eu aucun problème à le faire cet aprèm. Là où j'aurais mis 2 jours au bureau.
Remarquez si je continue, j'aurais bientôt les félicitations de notre président : une fonctionnaire pour zéro euro. 
Comme j'ai pas envie de lui faire ce plaisir, dès demain, je rechausse mes baskets et m'en vais au bureau, retrouver mon télèphone et mes 2 collègues. 

A part ça, bonne journée WW. Faut dire que je trouve toujours ça plus facile à gérer quand je suis chez moi. 

Matin : 4,5 pts
- Pain
- Beurre
- Jus de pomme
- Yaourt

11 h : une barre WW à 1 pt

Midi : 7, 25 pts
- poulet laotien ( j'ai mangé que la moitié)
- pain
- vache qui rit
- yaourt avec une poignée de céréales fitness pour le croustillant

Gouter ( j'avais bien le droit après avoir bossé 4 heures) : 2 pts
- pain + Nutella

Soir : 9,5 pts
- croque monsieur maison
- semoule WW
- pain + nutella

Soit : 24,25/23 et là, je viens de me faire avoir. J'avais mal compté dans la journée et je pensais être à 23. 
Bon, on compensera demain et puis j'ai 4 points bonus de sport aujourd'hui ( merci le ménage)

Quant à demain midi, j'ai psy. Oui, y en a qui ont piscine, moi, j'ai psy. 
En tout cas, 45 mn aller - 45 mn retour. Et je me préparerai mon sandwich demain matin. Ce sera meilleur et moins cher en points. 

A demain.