J’avais commencé à écrire ce message hier soir puis j’ai eu un appel de ma mère qui m’a mis en colère.
L’histoire toute bête : je lui dis ce que j’ai trouvé pour le baptême et là, elle me gratifie d’un : maintenant, il ne te reste plus qu’à trouver la
carte.
Je lui explique que ça m’embête, que j’ai pas trop le temps et elle insiste parce qu’elle, dans sa campagne, y a pas
grand chose. Ok, mais moi je pars à 8h30, je reviens rarement avant 19h30…
Et quand je lui demande d’aller voir du côté de ma sœur qui elle termine à 16h30, je suis juste une fille
chiante…
Et là, elle me dit de ne pas m’énerver pour une carte.
Mais c’est pas ça qui m’énerve, c’est le fait qu’on demande toujours à moi. Ma sœur habite dans le même quartier que moi donc a le même potentiel de magasin
pour aller chercher une carte, mais non. Toujours à l’aîné…
J’en ai parlé à l’amoureux en lui demandant si j’étais paranoïaque, ce que mes parents sous-entendent. Et lui, est
d’accord avec moi.
Puis j’ai ma meilleure amie par téléphone qui n’est absolument pas étonné : c’est pareil chez
elle…
Total, j’étais tellement énervé que j’ai laissé mon message en plan…
D’ailleurs Isabelle m’a demandé par mail de réfléchir au lien mère-régime… Promis je le fais bientôt mais j’ai très
peur de ce qui va en ressortir car ça commence à déborder en ce moment et c’est pas super beau…
Revenons donc à mon mail d’hier soir ( que j’avais conservé pour partie) :
Tout d'abord, bilan de cette dernière journée de la semaine :
D'abord le déjeuner avec les parents de l'amoureux s'est bien passé. Nous n'avons pas été chez eux car ils habitent à 7 100 km ( j'ai appris ce midi la
distance exacte entre la métropole et la Guyane)
Au resto, mon choix s'est orienté vers un pavé de rumsteak car je mange rarement de la viande rouge et 1) mon organisme en a besoin et 2) ce resto est réputé pour sa viande. Je l'ai
accompagné d'une pomme de terre au four.
Nous avons passé un bon moment tous les 4. c'était très agréable. Je suis rentrée repue et un peu saoule ( le papa de l'amoureux m'a un peu trop servie.
Puis, je suis rentrée et ai enchainée sur 2 heures de ménage ( et comme d’hab, il m’en reste encore…)
Au total, j'ai mangé 23,5 points mais le ménage m'en a fait perdre 5.
Pour revenir à "motivons-nous", voici les causes les plus fréquentes de débordement chez moi
1 / lorsque vous ressentez une faim intolérable ou que vous avez l'impression que vous allez avoir un
malaise si vous ne mangez pas
5/sous l'effet d'émotions fortes, telles la joie ou la tristesse
8/ sous l'effet d'un sentiment d'ennui, de vide, de lassitude
10/sous l'effet d'un sentiment d'insatisfaction de vous -même
11/ pour vous punir
Je ne vais pas traiter toutes les causes en un seul article. Ça fait trop de choses à explorer d’un coup. Alors je le ferais au fur et à mesure de la semaine
même si j’ai une semaine de retard…
Vous perdez le contrôle de votre alimentation lorsque vous ressentez une faim intolérable ou que vous avez
l'impression que vous allez avoir un malaise....
Clairement chez moi, ça arrive dans 2 situations : j’ai une grosse fringale avant de descendre à la cantine et
je me jette sur une pizza une fois en bas et le soir, quand je rentre autour de 20h…et j’ai pas la patience d’attendre ne serait ce que 10 mn pour faire cuire des pâtes… et alors vive le pot de
nutella.
Dans l’article, ils disent qu’il faut faire 5 prises alimentaires par jour, ce que je ne fais pas…
Mais j’ai des barres de céréales et des pommes et dès demain, j’essaierai d’emporter tout ça avec moi et de voir le
résultat.
Quant à aujourd’hui,
Petit déj : (4.5)
Jus de pomme
Pain + MG
Raisin
J’ai commencé ma journée en chamboulant mon quotidien. En me levant, je n’avais pas faim et au lieu de m’atabler
quand même comme d’habitude devant la télé, j’ai été prendre ma douche. Et miracle en sortant l’appétit était apparu…
Midi (8)
un steak du fromager + épinards
Pain
Ananas
Yaourt
J’avais pas spécialement faim. J’ai quand même pris un repas consistent. Je me suis fait peur en remarquant la
vitesse à laquelle j’avais avalé mon plat principal…Et j’ai ralenti pour la suite.
Là, il est 19h et je suis affamée. Or au programme : ciné PUIS diner ( il est fou l’amoureux). Donc je vais
vous quitter et aller m’acheter des barres de céréales au magasin d’à coté ce qui m’évitera de craquer sur le pop corn…
Bonne soirée et bravo à celles qui sont allées jusqu’au bout
PS : je ne vais pas à la réunion ww aux halles mais à St Lazare. Mais ce qui ne m’empechera pas de déjeuner avec toi miss giny, et céline si tu veux te joindre à nous ( et toutes les
parisiennes qui en ont envie)
