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Au jour le jour

Mercredi 30 janvier 2008
Vous tenez bon, vous serrez les dents. Et un jour, ça déborde. Les larmes sortent. Vous ne vous supportez plus. Ni vous, ni ce corps. Surtout ce corps. 

Je viens de passer 30 mn à m'isoler au bureau pour pleurer. Je reviens à ma place et je continue d'avoir envie de pleurer. 

Je sais plus quoi faire. J'ai encore pris du poids et je passe la limite où toutes les fringues sont trop petites, où on ne sent plus que son ventre bloqué dans le pantalon trop petit. Tellement petit qu'il n'arrête pas de descendre ( vive le strech), se transforme en taille basse, ce que je dèteste. 

ça m'arrive toujours quand je franchis la limite. J'ai une journée où ça explose. Je voudrais disparaitre de ce corps. Ne plus avoir à accepter ça. 

Mais toutes les tentatives pour inverser la tendance se soldent par des échecs ces derniers temps.

Je n'y arrive pas. Et pourtant c'est une nécessité physique et psychologique de maigrir. 

Trop de choses à règler dans ma tête avant. Vive Zermati. Mon rêve à la seconde : avoir un entretien avec lui, de suite. Au diable, les autres patientes. Qu'on s'occupe de moi et que je reperde ce poids, ce gras qui m'empêche presque de respirer. A croire qu'il n'est pas situé sur mon ventre et mes cuisses mais sur mes poumons. 

Mais j'aurais pas d'entretien ce soir avec Zermati, et mes problèmes, pour qu'ils se règlent, va encore falloir du temps. 

Je fais comment en attendant parce que perdre ne serait que 2-3 kilos, c'est vital, là, de suite.
Par marie
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Lundi 21 janvier 2008

Je me sens mieux. Vos commentaires et mails ont eu un effet très bénéfique et c'est sans grande difficulté qu'hier, j'ai recompté mes points tout en ajoutant 1 par rapport à mon quotat. 

ça a donc donné ça : 

- petit dèj : 5.5 pts
Muffin + beurre
Crèpe + confiture
Jus de fruit

- déjeuner : très tardif car je suis allée chez Alin*a, le concurrent du suédois et je ne suis rentrée qu'à 14h. J'en pouvais plus : 10 pts
Salade + 1 cs de vinaigre balsamique + copeaux de parmesan
2 t de saumon fumé
2 t de pain de mie + beurre
1/2 banane
crèpe + confiture
2 petits suisses 0%

- Soir : après que j'ai rangé tous mes papiers administratifs, ouaaaaaaaa : 7.5 pts
2 croques monsieurs maison
1 poire 

J'ai donc mangé mes 23 pts/24 et j'ai gagné au moins 1 pt de sport entre le fait de porter mes empletes un peu lourdes et le ménage que j'ai fait après. 

J'aime bien quand ça commence comme ça...

Bon début de semaine à vous toutes

Par marie
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Vendredi 18 janvier 2008

Dernier jour de la semaine.
Pour autant, je vais pas chômer demain et après demain. Je vais bientôt refaire la déco de mon salon et je dois aller faire les magasins à cette fin. Bon, c'est pour moi, rien que mon appart, pour que je me sente bien dedans mais ça va quand même être la course. 
Ce premier we est plus pour me donner des idées et attraper les catalogues ici ou là. 
Je vous ferais un compte rendu lundi. 

Sinon je voulais toute vous remercier pour votre soutien, par commentaires ou par mail. Rien que ça et je me sens déjà mieux. 

Pour vous répondre, je dirais qu'étant donné que c'était ma première grande histoire, c'est aussi ma première grosse rupture. Et effecitvement, elle me renvoie à beaucoup de choses. 

La psy m'aide mais comme nous en sommes encore qu'aux prémices de la thèrapie, ça avance encore lentement. D'ailleurs, on ne sait pas encore si ce sentiment d'abandon est lié à un rapport trop proche avec mes parents ( donc la peur d'être abandonner parce que je ne l'ai jamais été) ou un abandon que j'ai subi sous une forme ou sous une autre. 

En tout cas, y a du boulot. 

En ce moment, la relation est très dure avec mes parents. J'espère que ça va s'arranger. On m'avait dit que les premiers mois d'une thèrapie pouvaient être assez  "violents" et je comprends ce que ça voulait dire. 
C'est assez bizarre parce que quand je sors de chez elle, au contraire, je me sens toujours très bien. Souvent même j'ai la banane, je suis légère. 

Enfin, mon prochain rendez vous est mercredi prochain et j'ai hâte. 

Encore merci pour tout. 
Ce we, c'est déco mais la semaine d'après, je regarde de plus près les ordi pour être avec vous plus souvent. 
Bon week end à toutes

Par marie
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Jeudi 17 janvier 2008

Je suis désolée pour cette absence mais mon ordinateur m'a laché. Enfin, pas tout à fait mais il y en a pour 400 euros de réparation. Autant vous dire que je suis plus à la recherche de mon nouveau portable. 
Mais comme j'y connais pas grand chose, toute aide sera la bienvenue. 

En attendant, je ne peux me connecter qu'au travail mais dans un temps très limité puisque je suis débordée. 

Je passe quand même en coup de vent voir au blog et laisser quelques commentaires mais beaucoup moins que ce que je souhaiterais. 

Sinon mon poids est toujours aussi catastrophique : 88 mardi et encore un peu plus ce matin. D'ailleurs, j'aurais mieux fait de m'abstenir, rien de mieux pour vous démoraliser. 

Je suis sur une très mauvaise pente, celle qui va me refaire passer la barre des 90 kg et ça depuis que je suis repassée en dessous en 1999, c'était " PLUS JAMAIS". 

Fort est de constater que même si je ne me gave pas, je mange plus que nécessaire. Je pense être dans mes points quelques jours d'affilé ( je dis " je pense" car je compte pas) et puis badaboum les jours d'après. 

Je sais très bien que je gère mal : 
1) le surcroit de travail
2) la rupture, je me nourris pour combler le manque

Mais j'ai beau analyser, j'arrive pas à changer mon comportement pour autant. 
J'ai l'impression d'être happé par la vie, d'avancer parce qu'il faut mais de n'avoir aucune prise sur rien. 

J'essaie bien de voir du monde pour combler mais finalement, je gère pas la nourrriture à ce moment là et après je me sens encore plus mal. 

Une de mes résolutions de cette année était d'atteindre ces 75 kilos en passant d'abord par le 83 pour le 31 mars ( cadeau de printemps chez motivons nous) mais je m'en éloigne de jour en jour. 

Je me sens mal et ne sais pas comment redresser la barre. 
J'ai franchement besoin de vous les filles. Je vous vois progresser, avancer et moi, je recule. 
Comment faire pour inverser la tendance ? 

Je finirai par un point positif : je prends soin de mon corps en dehors du côté bouffe : yoga, fringue, maquillage...C'est au moins ça. 

Sur ce, je vous laisse, j'ai à peu près 110 articles de mon code préféré à relire...
Bonne journée

Par marie
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Mardi 8 janvier 2008
I'm back après plusieurs jours de grosse crève. Pendant 4 jours, j'étais complètement à la ramasse. 
J'avoue que c'est difficile d'être seule dans ces conditions. Sans amoureux qui s'occupe de vous. 
Même ma soeur qui habite à 100 m m'a laché, complètement au fond du lit aussi. 
Bonjoursles frangines. 
Enfin, je commence à en voir le bout. 

Sinon mardi, dorénavant jour de pesée chez "motivons nous" , c'est jour de pesée. 
Et bien, c'est pas fameux chez moi : 88 kilos, encore plus que quand j'ai commencé ce blog. 
Beaucoup de choses se bousculent dans ma vie et dans ma tête. 
Ma psy dit que j'arriverai à perdre du poids quand j'aurais réussi à me détacher vis à vis des autres. Oui, avec elle aussi, on en revient à l'hyper empathie et à l'attachement aux autres...
Franchement, j'ai hate. On avance bien tous les deux et je sens que certaines choses se débloquent. C'est agréable. 

Allez, je reprends les bonnes habitudes de points : 

Matin : au ministère, ça me permet de gagner quelques minutes de sommeil et en plus quand je me lève, j'ai pas faim...ah, et j'ai oublié : la brioche de la caféteria est faite sur place, une tuerie : 5 points
- thé
- brioche
- un jus d'ananas

Midi : autre avantage de déjeuner au ministère, j'ai moins les crocs à midi : 9 pts
- ravioli aux aubergines
- ananas
- yaourt
- pain

Gouter : soufflés au caramel à 2 pts

Soir : 5 pts
- pain
- vache qui rit
- une petite crèpe
- une cs de confiture de fruits de la passion

Soit un total de 21 pts/23
Par marie
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Mercredi 2 janvier 2008

Même le premier jour de l'année, j'ai compté les points. Ceux qui liront mon menu auront du mal à se douter que je suis au régime...et si !

Matin : lever à 11h30 donc le petit déj a fait office de déjeuner aussi > 11 points
- 2 muffins
- nutella
- gelée de fruits de la passion
- 2 petits suisses + 1/2 mangue
- 2 verres de jus de fruit

Vers 4 heures, j'ai fait des crèpes que j'ai mangé au fur et à mesure que j'avais faim, c'est à dire une à 17h avec du nutella et une banane et 3 autres après sans rien dont la dernière à 5h  cette nuit. 
C'est bien la première fois que je me réveille avec autant besoin de manger. D'habitude, j'arrive à me rendormir mais là, c'était juste impossible. S'ajoutait à cela des douleurs dans les jambes. ça fait plus d'une semaine que ça dure. Les jambes lourdes en plein hiver qui me réveillent la nuit. Je crois que je vais aller voir le médecin car j'ai envie de dormir... > 6 points

Ce qui fait un total de 17 points sur les 23.
  C'est bien car ce soir, je vais au restaurant, ça me laissera plus de latitudes.

Par marie
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Lundi 31 décembre 2007
Matin : 6 pts
-  3 pancakes de chez Isabelle avec de la gelée de fruits de la passion ramenée de la Martinique (une merveille), du  nutella ou de la confiture chataigne-vanille
- un jus de pommle
- un thé

Midi : 13 pts
- un verre de vin blanc ( j'ai fini la bouteille,c'est bon)
- un paquet de gateaux apéro de chez WW
- un hamburger maison
- frites au four

Gouter : 8 pts
- fin des pancakes + nutella

Soit 27/23 pts
C'est pas fameux. A 17h, j'avais très faim et je n'ai pas pu me contenter d'un seul pancake. Il a fallu que je mange tout ce qu'il restait + quelques cc de nutella. 2ème jour de suite que ça me prend. 

Evidemment, ce week end, à part un ciné vendredi soir avec une copine, je n'ai rien fait. Et du coup, je n'ai vu personne non plus. 
Dur de se rehabituer à la solitude. Mais ce n'est pas en mangeant que ça ira mieux. Bien au contraire. 
A moi aussi de me bouger pour voir du monde. 
Avant l'ex amoureux, je bougeais beaucoup le week end en dehors de Paris. Va falloir que je recommence. 
Et que je rencontre de nouvelles personnes aussi. 
Je suis déjà dans les nouvelles resolutions...alors que normalement, c'est pour demain ;-)

Par marie
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Dimanche 30 décembre 2007

Matin : 4,5 pts
- deux petits pains
- beurre
- jus de pomme
- thé

Midi : 11,5
- escalope à la normande
- pain
- fromage
- petits suisses + mangue

Soir : 7 pts
- muffin + nutella + quelques cc de nutella

Soit 23 pts sur 23

Je vous entends d'ici, hou la, le nutella à la cuillère. Ben, oui, tous mes démons ne sont pas encore parties, j'étais triste et seule. Et dans ces cas là, pour le moment, j'ai encore le mauvais réflexe de manger...

J'avais eu l'ex amoureux au tèlèphone en début de soirée. Son séjour en Guyane lui a permis de savoir où il en est. Notre histoire est donc définitivement terminée. 
ça a fait mal sur le coup. J'avais un peu une tête à faire peur hier soir mais franchement, c'est moins pire que ce que je pensais. En deux mois, j'ai pu me détacher de lui et donc la douleur est moins grande aujourd'hui. 

Il me reste à passer le 31 et je pourrais  de nouveau avancer. Dans quel sens, j'en sais encore rien. Mais j'avancerai...

Par marie
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Vendredi 28 décembre 2007

Petit déjeuner : 5 pts
- muffin + beurre
- jus de pomme
- thé
- un yaourt

Midi : 8 pts
- pain
- poulet basquaise
- epinard
- pâtes
- ananas
- yaourt

Chocolat ( la boite est presque finie, merci à mes collègues)  : 2 pts

Soir : 9 pts ( à vue de nez, difficile quand on mange pas chez soi...)
- une part de tarte saumon-épinard
- fromage blanc à la confiture
- une tranche de pain de mie + 1cc ded confiture

Soit un total de 25, 5 pts sur 23 mais j'ai marché 3/4 d'heures avant de rejoindre une amie donc 3 pts de sport.
 

Par marie
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Jeudi 27 décembre 2007
La reprise est calme. Pas de coup de télephone, pas d'email. On peut avancer tranquillement sur les dossiers, sans stress.
ça permet aussi de sortir tôt. Ce soir, 17h30, j'avais fini. 
Et tout ça est très agréable...

Matin : 5 pts
- muffin + beurre
-thé
- yaourt
- jus de pomme

Midi : 9, 5
- pain
- semoule
- légumes à couscous
- poulet
- ananas
- yaourt

Dans l'après midi : 3 chocolats

Soir : 5
- Pain
- Une vache qui rit
- 2 petits suisses 0%
- la moitié d'une mangue

Soit un total de 22,5/23, sachant que j'ai aussi marché pendant 20 mn et ait donc gagné un point de sport, les débordements d'hier sont oubliés...
Par marie
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